Întrucât epidemia de covid-19 nu este încă redusă pe deplin, trebuie acordată o atenție deosebită protecției de siguranță. Următoarele Sugestii sunt recomandate pentru colectare.

1. Spălați-vă frecvent pe mâini

Dezvoltați bunul obicei de a vă spăla frecvent pe mâini. După tuse, strănut sau ținând ceva cu mâinile, acoperiți gura și nasul cu un țesut sau un prosop și spălați-vă mâinile în timp util.

2. Intrați într-o rutină bună

Mențineți-vă munca și odihna obișnuită, reduceți șederea până târziu, evitați oboseala excesivă și concentrați-vă pe o dietă echilibrată și exerciții fizice pentru a îmbunătăți fizicul personal și imunitatea.

3. Mențineți mediul interior curat și ventilat

Deschideți geamul pentru ventilație de cel puțin 3 ori pe zi, de fiecare dată 20-30 minute. Atunci când calitatea aerului exterior este slabă, frecvența și timpul de ventilație trebuie reduse corespunzător.

4. Reduceți adunările în aer liber

Minimizați activitățile în aer liber în locuri aglomerate, evitați contactul cu pacienții infectați și solicitați sfaturi medicale și odihniți-vă acasă în caz de simptome nefavorabile.

5. Dezinfecție și protecție la timp

Dacă petreci prea mult timp în aer liber sau dacă treci printr-un loc intensiv în mulțime, curăță-l și folosește un spray dezinfectant pentru a reduce retenția de bacterii.

6. Spălați-vă corect mâinile

(1) Frecați palmele mâinilor împreună (frecați-le împreună de cinci ori);

(2)   Încrucișează-ți mâinile și freacă-ți degetele la un loc (palmele de pe spatele mâinii, îndoiește-ți mâinile între ele și freacă-ți mâinile stângi și drepte de cinci ori);

(3)   Articularea degetelor de la nivelul mâinii palmei (palma în raport cu împletirea a zece degete, scrub de cinci ori);

(4)   Vârfurile degetelor freacă palma, mâna stângă și dreapta sunt la fel (vârfurile degetelor puse în palmă freacă reciproc fiecare spălare de cinci ori);

(5)   Țineți degetul mare al celeilalte mâini într-o mână și frecați-l cu mâinile stângi și drepte.

6) îndoiți degetele, astfel încât articulațiile din cealaltă palmă să se rotească și să se frământe, de cinci ori fiecare în schimb.

7. Cum să porți măști?

(1) Fața mască este întunecată, orientată spre exterior, fața este interiorul măștii, adică partea mai deschisă

(2) verificați poziția podului metalic al benzii nasului, purtați-l corect, puntea benzii nasului pe partea laterală a măștii, folosită pentru prinderea podului nasului

(3) După separarea față, spate, partea superioară și inferioară a măștii, spălați-vă mâinile și atârnați frânghia elastică pe urechi.

(4) folosiți mâinile pentru a apăsa benzile metalice de pe ambele părți ale podului nasului, astfel încât capătul superior al măștii să fie aproape de puntea nasului, apoi întindeți masca în jos, astfel încât masca să facă nu lăsați riduri, acoperind nasul și gura.